Статьи по теме
Шпаргалка по чувствам и эмоциям: Как разобраться в своих внутренних мирах
Сейчас читают: 845
Шпаргалка по чувствам и эмоциям: Как разобраться в своих внутренних мирахЧасто мы бываем затеряны в море своих эмоций, не зная, как правильно понять их и управлять ими.
Эта шпаргалка поможет вам разобраться в своих чувствах и эмоциях, чтобы вы могли более осознанно и эффективно управлять своей жизнью.1.
Определите, что вы чувствуете:Первый шаг - определить свои чувства. Разделите их на хорошие, плохие, нейтральные и смешанные.
Это поможет вам лучше понять свое состояние и принять меры по его изменению.2. Отделите ощущения в теле от эмоций:Научитесь различать ощущения в теле от эмоций.
Об этом же в других изданиях
От проблемы не останется ни следа: 4 способа, как распушить пуховик после стирки lifehelper.one /1 месяц назад
Пятна мгновенно исчезнут: как отчистить диван с тканевой обивкой lifehelper.one /1 месяц назад
Актеры, сыгравшие своих популярных персонажей в чужих фильмах porosenka.net /1 месяц назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
