Позвольте себе это прожить: Что делать, если опускаются руки
Елена Шершнева, психолог, кандидат наук, PhD Если вас накрывает чувство отчаяния, апатии, безысходности – обязательно прочитайте этот текст колонки Елены Шершневой, психолога, кандидата наук, PhD, который она написала именно к этому периоду военных действий.
И начните заботиться о себе ещё до того, как дойдете до последнего абзаца. ВСПОМНИТЕ ПРИТЧУ. Есть одна актуальная притча, которая рассказывает о человеке, переживающим плохие времена.
Он пришел к мудрецу и начал жаловаться: на работе не платят, дома скандалы, дети отбились от рук… Мудрец выслушал и порекомендовал ему повесить дома надпись «ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА».
Через какое-то время человек вернулся: «Это просто чудо! Действительно всё переменилось, наладилось! А теперь надпись снимать?» Мудрец улыбнулся и ответил: «Нет, не надо».
