Статьи по теме
14.06 - 00:11
Почему сейчас забота о себе особенно важна
Сейчас читают: 411
31 мая 2022. Опубликовано в Жизнь Уход за собой важен всегда и для каждого. Но это особенно важно, если вы пережили травматический опыт: изнасилование или насилие – то ли недавно, то ли давно.
Все мы сейчас проходим через травматический опыт войны, и следует заботиться о себе, чтобы чувствовать себя лучше физически, эмоционально и психически.
Это тоже о том, чтобы быть хорошими по отношению к себе.Забота о себе проявляется в мелких вещах: выпить стакан воды, потянуться или сделать несколько глубоких вдохов.
Или же это могут быть более сложные активности, требующие больше усилий или времени: вернуться в хорошую физическую форму, чтобы пробежать 5 километров, навести порядок дома или научиться выполнять упражнения на заземление.
Об этом же в других изданиях
Почему стоит включить в свой рацион кукурузу? lifehelper.one /1 год назад
Почему есть смысл съездить в Швейцарию? lifehelper.one /1 год назад
Почему пионы лучше сажать сейчас, а не в августе-сентябре? sadogorod.club /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
