28 января 2022. Опубликовано в Статьи по психологии Напряженная ситуация в стране, не заканчивающаяся пандемия коронавируса - всё это не самым лучшим образом сказывается на нашем настроении и психоэмоциональном состоянии.
А в тяжелые времена необходимо удвоить заботу о себе. Как понять, что пришло время обращаться к врачу? Нужно ли бояться приема антидепрессантов?
И как позаботиться о своем психическом здоровье?Сейчас у многих людей наблюдаются тревожные расстройства — у кого-то первые эпизоды, а у других обострения уже диагностированных ранее заболеваний.
Есть и расстройства адаптации, когда у людей самостоятельно не получается справиться с ситуацией. Пациенты жалуются на нарушения сна, напряжение в теле, панику, страх.