Статьи по теме
Памятка худеющим. Какие ошибки мешают сбросить вес?
Сейчас читают: 994
Избавляться от избытков килограммов надо в системе. Нередко худеющие совершают ряд ошибок, которые не дают им достичь результата.
Какие именно — aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог, психотерапевт Ирина Мансурова. Дефицит калорий и пропуск еды Мы нередко считаем, что начинать следует с создания дефицита калорий и пропусков приема пищи.
Идея строится на том, что организм быстро адаптируется к условиям голода, переносит его не так тяжело. Тело перестраивается под новые условия и начинает экономить энергию.
Но как только вы достигаете результата в похудении и возвращаетесь к обычному (недиетическому) рациону, начинаются проблемы.
Об этом же в других изданиях
Распространённые ошибки при выращивании рассады томатов. Не допускайте их lifehelper.one /1 год назад
Ошибки в макияже, которые мы допускаем каждый день lifehelper.one /1 год назад
Ошибки в макияже, которые мы допускаем каждый день all-for-woman.com /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
