Один маленький шаг за раз | рецепты мотивации
Сегодня я предлагаю организационный мотиватор, который работает за счет снижения напряжения в отношении к делу. Иллюстрирую.
Возьмем обычный поход в спортзал. Многие люди утверждают, что подобное действие для них — это что-то сродни пытки. И каждый раз перед походом в зал внутри начинается целая борьба мотивов.
И все почему? Потому что: - мы склонны видеть перспективу дела (то есть все составные части дела) - мы хорошо и ярко помним негатив - мы любим жалеть себя - мы любим комфорт И все это в одном флаконе.
То есть, перед походом в зал, мы уже видим то, что нам придется сейчас одеваться, собирать сменную одежду, преодолевать расстояние до спортзала, переодеваться еще раз, разогревать мышцы, напрягаться на тренажерах или с тренером, ругаться про себя, принимать душ, опять переодеваться, потом тащиться домой.
