как перестать нервничать по любому поводу. Эти правила идеально подходят для предновогодней суеты, но порой даже они бессильны перед потоком проблем.
Именно поэтому лучшим способом борьбы со стрессом является умение не допускать его появления.Он действительно существует. Многие люди умудряются перед праздником разругаться с друзьями, второй половинкой и родственниками.
Всё из-за того, что в конце года все вечно куда-то спешат. Людям свойственно откладывать дела на потом, а к новому году начинать их решать в спешке.
Старайтесь не делать так, чтобы конце декабря был для вас одним сплошным дедлайном.Постарайтесь хотя бы сейчас не откладывать все дела на 31 декабря, а решить их заранее.