То, что жизнь современного человека нередко состоит из сплошных стрессов – далеко не новость. Но длительное время накапливающийся стресс чреват еще одной опасностью – нервным срывом.
Последний грозит самыми разнообразными последствиями – от впадения в депрессию и физических недомоганий до серьезных психиатрических диагнозов, криминала и суицида.
Как же предупредить такое состояние? Или выйти из него без особых потерь? Что называют нервным срывом? Нервный срыв обычно возникает, когда организм и психика человека дают сбой под влиянием физических и эмоциональных нагрузок.
Допустим, человек жил обычной жизнью, ходил на работу, а в один прекрасный день пришел с работы, залег на диван и больше не хочет вставать.