Какие продукты стоит закупить перед постом?
поститься, потому что думают, что это сложно и они не выдержат. Именно поэтому предпочтительно поститься вместе с христианами — так никто не будет вас донимать лишний раз, а кафе, столовые и магазины предоставляют широкий выбор блюд для постящихся.
Это облегчит соблюдение поста. Но нужно что-то есть и дома. Что же купить, чтобы пост прошел легче? Во-первых, главная физиологическая проблема поста — чувство голода, накрывающее чаще чем обычно и иногда даже после того, как только что поели.
Поэтому лучше иметь дома запас продуктов, дабы перекусывать по мере возникновения голода и не мучить себя. 1. Закупите орехи. Любые, какие вам больше нравятся, а лучше несколько видов помногу.
Орехи и сами по себе очень питательны, и разнообразят ваши постные блюда, и их можно всегда носить в кармане, перекусывая при желании «стрескать стейк». 2.
