Как укрепить свой иммунитет и защититься от вирусов?

Что такое иммунитетИммунная система представлена большим количеством клеток, лимфоцитов разных классов, и органами, в которых эти клетки образуются, а затем созревают.

Лимфоциты борются с вредными микробами либо поглощая их, либо с помощью большого количества антимикробных и противовирусных веществ, например, иммуноглобулинов, интерферонов, антител и т.д.

Иммунный ответ бывает специфическим и неспецифическим. Первый направлен против конкретного микроорганизма. Это тот самый приобретенный иммунитет, который появляется после контакта с микробом или перенесенной болезни.

Неспецифическая защита действует против всех чужеродных органических структур. Особый класс лимфоцитов, - макрофаги, - поглощают любые вредные вещества, попавшие на слизистую.