визит к специалисту необходим. И вот, к счастью, доктор ничего серьезного не обнаружил, а голова периодически продолжает болеть.
Что делать? Таблетки я не люблю и лишь в крайнем случае пользуюсь обезболивающей «пилюлей». Расскажу о своих проверенных домашних методах облегчения головной боли.
Давно заметила, голова начинает болеть от переутомления и напряжения на работе или от усталости. Поэтому прежде всего я стараюсь расслабиться и отдохнуть в уединенном месте, где нет яркого света и громкого шума, от которых голова заболит еще больше.
Иногда бывает достаточно выпить стакан обычной воды, потому что обезвоживание организма часто сигнализирует головной болью.