Статьи по теме
Как перестать откладывать все "на потом"
Сейчас читают: 907
Иногда вместо того, чтобы писать статью, я туплю в ФБ, глажу котика, или внезапно вспоминаю, что надо бы пересадить цветы в горшок другого цвета.
Знакомо? Это все мозг виноват. Когда нас накрывает чувство ответственности и тревоги за важные (как правило, еще не сделанные) дела, вырабатывается адреналин.
И чтобы его обезвредить, мозг услужливо подсовывает нам беспроигрышную дофаминовую идею – заняться чем-то приятным. Так рождается #прокрастинация – привычка откладывать важные дела.
Иногда это всего лишь маленькая слабость, с которой можно справиться силой воли. А иногда она приобретает такие катастрофические масштабы, что срывает дедлайны, рушит отношения и даже ввергает в депрессию.
Об этом же в других изданиях
Психология неудачника: почему мы программируем себя на провал, и как перестать это делать lublusebya.ru /3 года назад
Мельникова перестала скрывать лица сыновей от Смольянинова 7days.ru /3 года назад
Опасная привычка: 5 простых способов перестать щуриться lublusebya.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
