Как настроить соцсети, чтобы оставаться в реальности
The Social Dilemma, как ни парадоксально, многие узнали именно из соцсетей. В нем эксперты Кремниевой долины, работавшие с крупными онлайн-платформами Facebook, YouTube, Instagram и Pinterest, пытаются проанализировать, когда наши отношения с интернетом переросли в токсичные и что с этим можно сделать.
Если вы не можете заснуть без просмотра ленты, а просыпаетесь от уведомлений, вам точно не чужда главная зависимость XXI века.
Мы подскажем, как сделать так, чтобы смартфон не отрывал вас от реальной жизни. В настройках почти каждого смартфона можно отыскать статистику экранного времени.
Она поможет открыть глаза на очевидные вещи — если вы обычно оправдываете свою онлайн-активность рабочими задачами, то, скорее всего, удивитесь, что в выходные дни время пользования телефоном может быть гораздо выше.
