13 марта 2021. Опубликовано в Статьи по спорту Бег - это универсальный вид спорта. Он подходит всем, просто нужно знать, как правильно им заниматься.
Как начать бегать с пользой и удовольствием?У всех разная мотивация. Кто-то начинает бегать, чтобы похудеть, кто-то - чтобы держать себя в форме.
Для кого-то бег - это возможность упорядочить свои мысли и настроиться на новый день. Зная свою мотивацию, вы сможеште установить цель, например, бегать каждое утро в течение недели.
В этом поможет приложение Productive. Каждый раз, когда вы достигаете чего-то, приложение будет поощрять вас двигаться дальше.