Нео

Головная боль: помогут расческа, пальцы и горячая вода

Сейчас читают: 637
news.yellmed.ru

Что делать, если головная боль застала врасплох, когда под рукой нет таблетки? Yellmed подскажет несколько простых приемов — понадобятся только собственные руки и обычные вещи.Чтобы расслабить лобную мышцу, накладываем ладони вертикально основанием к бровям.

Пальцы направлены к затылку. Плотно прижимаем. Скользим ладонями вверх к затылку. Затем в обратном направлении. Движения не должны быть поглаживающими.

Нужно потянуть лобную мышцу, чтобы брови поползли вверх за руками.Подвигайте бровями вверх-вниз. Поднимайте брови сначала поочередно, затем сразу две.

Сильно нахмурьтесь. Надавите на них кончиками пальцев двух рук, затем движениями сдвиньте брови к переносице.Фото: pixabay.comЗакройте глаза.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA