Этот витамин спасет от выпадения волос

Даже густые волосы могут превратиться в тонкий «крысиный хвостик» после ковида, на фоне стресса, проблем с гормонами, болезней желудочно-кишечного тракта.

Записаться к терапевту или трихологу в этом случае желательнее всего. Спасти от выпадения волос может витамин Е, который полезен не только для кожи и глаз, но оказывает стимулирующее действие на рост и восстановление волос.

Соответствующее исследование опубликовано в National Library of Medicine. Действие витамина Е проверяли на людях, страдающих от выпадения волос, в том числе на тех, у кого диагностирована алопеция (патологическое облысение).

Часть участников принимала добавки с токотриенолом — веществами из семейства витаминов Е, — другие пили плацебо. Исследование показало, что количество волос у добровольцев в группе, принимавшей токотриенол, увеличилось на 34% по сравнению с группой, принимавшей плацебо.