Держать речь. Как справиться с волнением перед публичным выступлением
актерам, телеведущим и политикам, но и всем, начиная от школьников и студентов, заканчивая их преподавателями и многими другими профессионалами.
Как овладеть этим навыком? И как перестать бояться держать речь перед аудиторией, aif.ru рассказала тренер по дизайну голоса, речи и публичным выступлениям, корпоративный тренер Седа Каспарова. Каждый из нас отвечал у доски на уроке, защищал курсовые и дипломы, рассказывал о себе на собеседованиях, однако страх публичных выступлений с годами никуда не ушел.
Наш эксперт рассказала, откуда берется боязнь аудитории, и как обернуть ее в свою пользу. Страшнее только смерть Страх публичных выступлений есть у 95% людей, и он стоит на втором месте после страха смерти.
Ученые называют это чувство пейрафобией. Она включает в себя далеко не только боязнь выйти на сцену перед сотнями и тысячами зрителей.
