Такие, казалось бы, несочетаемые ингредиенты, как творог с рыбой, оказывается, могут прекрасно утолить аппетит и прибавить сил.
По сути, каждый из продуктов несет в себе внушительное количество белков и аминокислот. Немного полезных жиров и совсем крошечное количество углеводов.
Спортсменам и людям на диете точно понравится. © Depositphotos Наш рецепт известен уже давно, но почему-то слишком узкому кругу кулинаров.
А зря. Ведь он действительно универсален. В оригинале это салат, но к нему можно добавить ингредиентов на свой вкус или вообще использовать его в качестве намазки или начинки.