корнеплоды полезные продукты первые блюда

Чем полезен топинамбур и что из него можно приготовить?

Сейчас читают: 395
shkolazhizni.ru

топинамбур набирает популярность и стал одним из последних трендов среди приверженцев здорового образа жизни. Плод весьма универсален и пригоден для приготовления разных овощных блюд.

Культура уникальна по своему составу. Земляная груша несет неоспоримую пользу для нашего организма. Клубни содержат много витаминов: А, группы В, С, Е.

Много в этом корнеплоде и микроэлементов: Повышено в клубнях и содержание клетчатки. Ее объем уменьшается при термической обработке плода.

Полезное растение содержит много инулина. Этот полисахарид способствует улучшению пищеварения, усиливает иммунитет. Аминокислоты выводят из организма токсины.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA