эмоции привычки злость

Бывают ли эмоции плохими?

Сейчас читают: 812
psy-practice.com

В психотерапии много внимания уделяется эмоциям, клиент практикуется в том, чтобы вовремя замечать, осознавать, дифференцировать эмоции и то, как они проявляются в теле.

Из-за этого существует такой стереотип, когда мы при слове "психотерапия" представляем рыдающего клиента и думаем о том, что к психологу ходить - страшно и неприятно.

Это логично предположить, учитывая, что в нашем обществе существует привычка оценивать эмоции как хорошие и плохие, желательные и нежелательные.

Это также логично предположить, если вы в своей жизни привыкли испытывать много стыда, тревоги, печали, злости и для вас переживание этих эмоций является болезненным.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA