Бананова дієта: як скинути 2 кг за 2 дні легко і з задоволенням
На перший погляд, банани важко віднести до дієтичних продуктів. Однак бананова дієта досить ефективна! Ти не тільки схуднеш (за 2 дні цілком реально скинути від 2 кг!), а й піднімеш настрій.
Те, що потрібно, щоб стати стрункішою до літа!Головне достоїнство бананової дієти в тому, що вона легко переноситься. Адже банани дуже ситні.
У 100 г одного фрукта — 90 ккал. Тому мучитися від голоду не доведеться. До того ж банани багаті калієм, вітамінами С, Е, групи B і володіють очисними властивостями — виводять токсини, стимулюють перистальтику.
До того ж згідно з останніми дослідженнями вчених, бананова дієта сприяє омолодженню організму, поліпшенню кольору обличчя і стану шкіри.Основний принцип бананової дієти полягає в тому, що потрібно щоранку їсти на сніданок банани та випивати дві чашки води (теплої або кімнатної температури).
