7 лайфхаков для тех, кто хочет проводить меньше времени в соцсетях
Тихо и незаметно скроллинг соцсетей съедает от одного до нескольких часов в день. Но с нашими советами ты уменьшишь это время, как минимум, втрое. Отключить уведомления Элементарно, Ватсон!
Чаще всего ты берешь в руки телефон, когда видишь, что кто-то оставил комментарий, написал сообщение или лайкнул твой пост. Сразу хочется уделить человеку (пусть и незнакомому) внимание.
Но, если отключить уведомления, окажется, что важных новостей в соцсетях гораздо меньше. Убрать значки соцсетей из главного экрана Вот ты разблокировала телефон, чтобы воспользоваться калькулятором, — и вот уже полчаса смотришь стендапы.
Чтобы не цепляться глазами за любимые значки, убери их с главного экрана или спрячь в папку. Установить количество раз для проверки соцсетей Попробуй для начала с собой договориться.
