Если вы хотите использовать полезные свойства кардамона для улучшения здоровья и отличного самочувствия, регулярно добавляйте его в пищу в качестве специи.В составе кардамона есть важные для организма человека витамины группы B, цинк, кальций, магний, железо и фосфор.Кардамон природный стимулятор, он улучшает пищеварение, усиливает выделение желудочного сока.Кардамон оказывает успокаивающее действие на нервную систему.Кардамон помогает бороться со стрессам, депрессией, улучшает настроение и стимулирует работу мозга.Кардамон – прекрасное мочегонное средство, тонизирующее и улучшающее функцию почек, желчного пузыря и мочеполовой системы.Кроме того, кардамон помогает бороться с кашлем.Он рекомендован для приёма при лечении бронхита, гриппа, простуды, фарингита и воспаления лёгких.Взять по 20 грамм кардамона и тмина, 10 грамм фенхеля и смешать.Две чайные ложки сбора залить 250 мл кипятка, настоять 10 мин.Чай пить 2-3 раза в день..