Статьи по теме
5 правил спокойного сна на даче
Сейчас читают: 977
Забудьте о таких напитках, как кофе и пиво. Не злоупотребляйте и обычной водой и даже витаминными морсами. Ночные пробуждения вряд ли будут способствовать крепкому сну.
За час до отхода в постель заварите травяной чай. Ромашка, мята, мелисса, тимьян, лаванда, душица – растения, которые помогут организму расслабиться и сделают ваш сон безмятежным.
Если вы привыкли всегда быть в курсе всех новостей, то без интернета вы будете чувствовать себя некомфортно, но постарайтесь отключить смартфон хотя бы за два часа до сна.
Поверьте, мир не рухнет, если вы позволите себе на это время остаться наедине с природой. Полюбуйтесь звездным небом, рассмотрите языки пламени в кострище, прислушайтесь к щебету птиц, да просто пообщайтесь с родными.
Об этом же в других изданиях
Можно ли посыпать укроп золой: правило дачника sadogorod.club /1 год назад
Правила разделения разросшейся орхидеи на две части, чтобы не навредить растению cpykami.ru /1 год назад
Можно ли сажать сливу рядом с вишней: правило, которое следует соблюдать sadogorod.club /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
