Алена Юдина жизнь правильное питание Алена Юдина

5 правил питания диетолога для здоровья и стройности

Сейчас читают: 693
womo.ua

редактор WoMo Кто из девушек хотя бы раз не задумывался о собственных правилах питания? Уже доказано, что более, чем на 60% фигура и качество кожи зависит именно от того, как питается человек.

В последнее время достаточно популярными стали разнообразные, а иногда и весьма радикальные, стили питания: от вегетарианства, когда человек ест исключительно растительную пищу до кетодиеты, когда в рационе – в основном, белки и жиры.

Имея перед собой столько разнообразных диет, и видя результаты от каждой из них, конечно же, приходится задуматься: а что же выбрать для себя?

И где истина: какой стиль питания является по-настоящему полезным для человека, если смотреть не только на вес, но и на состояние здоровья?

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA