Наверное каждый из нас частенько не может уснуть и ворочается в кровати по несколько часов. Хороший сон — главный залог здоровья и высокой продуктивности.
Домохозяйка из Австралии изобрела идеальный способ по уборке в спальне, который обеспечит вам крепкий сон как у младенца. Домохозяйка и мама двоих детей Шантель Мила показала 4 шага в уборке для идеального сна.
Сначала необходимо снять с кровати постельное белье и высыпать на матрас обычную соду, а также добавить несколько капель эфирного масла (идеально подойдет лавандовое или мятное).
Сода поможет избавиться от запахов, а эфирные масла позволят быстрее уснуть и сделают кровать душистой. Следующим шагом нужно пропылесосить матрас — тщательно, чтобы не оставить крупицы соды.