3 причины, из-за которых вы выглядите старше своих лет nbsp
Даже женщине, посвящающей уходу за собой львиную долю времени, не избежать естественного старения. Однако встречу с морщинами и другими возрастными изменениями можно отсрочить, если придерживаться правильного образа жизни.
И напротив, пренебрегая полезными привычками, вы рискуете раньше времени потерять былую упругость кожи и свежий вид. Подробнее о том, что делает вас старше своих лет, — в материале "Рамблера".
Плохой сон В ночное время клетки восстанавливаются после долгого дня. Если вы спите недостаточно, клеткам не удается "отдохнуть", и здоровых раз за разом становится меньше.
Медики не устают повторять: организму необходимо не мене восьми часов сна. А чтобы кожа не пересыхала ночью, прежде чем отправиться в постель, следует нанести на лицо и тело увлажняющие средства.
