10 лайфхаков для личной гигиены: от сна голышом до скребка для языка
Перестаньте стирать наволочки с кондиционеромЭтот аксессуар накапливает пыль, грязь, пот больше, чем другое постельное белье, поэтому стирать его нужно чаще.
Кондиционер при этом добавлять не стоит – полностью не вымывается и остается между волокон наволочки. Это чревато скорейшим засаливанием волос, появлением прыщей, преждевременных морщинок.Пользуйтесь зубной нитьюЭто важнейший предмет для здоровой и красивой улыбки.
Застрявшие между зубами остатки еды смотрятся неэстетично и провоцируют дурной запах изо рта. Убрать их во время чистки зубов не всегда возможно, да и пользоваться зубной щеткой вне дома неудобно.Спите голышомПопробуйте отказаться от пижам, ночнушек – это позволит телу дышать.
Особенно полезно для женщин: сон нагишом уменьшает риск возникновения молочницы, прочих вагинальных инфекций.Приобретите скребок для языкаСкапливающийся на языке белый налет – это микроорганизмы, остатки органики, отмершие клетки.
