Живите здесь и сейчас

31 января 2021. Опубликовано в Жизнь Хотя может быть трудно жить настоящим моментом, но есть бесчисленные преимущества. В статье приведены лишь некоторые из них, которые значительно улучшат вашу жизнь.Снижая уровень стресса и беспокойства, вы избегаете многих связанных с ними последствий для здоровья, таких как высокое давление, сердечные заболевания и ожирение.Были ли вы когда-нибудь с кем-то, кто присутствует физически, но мысленно находится за миллион миль?

Быть с недоступными людьми - это борьба, и строить с ними отношения чрезвычайно сложно. Как насчет того, чтобы быть с кем-то, кто полностью присутствует?

Живя настоящим моментом, вы можете быть тем человеком, с которым другим людям нравится быть, и вы значительно упростите отношения.У вас больше контроля над своим разумом, телом и эмоциями.

Представьте себе, насколько лучше была бы ваша жизнь, если бы она не зависела от ума и непредсказуемых эмоций. Вы будете спокойнее и счастливее.Когда нас что-то беспокоит, мы, скорее всего,.