Статьи по теме
«Всё вроде в жизни в шоколаде, а если принюхаться, то нет...»
Сейчас читают: 774
Контроль эмоций, это не когда я глотаю слезы, комок обиды, сдерживаю детское восхищение, удивление и молчу на радость уставшим «взрослым».
Нет, это прямой путь к неврозам, депрессии, психосоматическим проявлениям и недовольству жизнью.Контроль эмоций – это когда я понимаю, что я сейчас чувствую и почему.
Я осознаю, что вызывает во мне это переживание, собственно переживаю его и имею выбор, как мне выразить в мир то, что я чувствую и думаю по этому поводу.Есть два вида общения.
Первый – это контакт с самим собой. От него зависит наше состояние, настроение, движение по жизни. От того, насколько хорошо я себя слышу, понимаю, чувствую.
Об этом же в других изданиях
Подруга увлеклась изготовлением конфет ручной работы, щедро поделилась со мной рецептом домашнего шоколада, ничего сложного takprosto.cc /2 года назад
5 продуктов, которые нас разоряют, хотя вроде бы должны помочь в экономии lifehelper.one /2 года назад
5 продуктов, которые нас разоряют, хотя вроде бы должны помочь в экономии novate.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
