Ужины, которые не навредят фигуре
Давно доказано, что ужин является важным приемом пищи и пропускать его нельзя, даже если вы на диете. При этом желательно, чтобы он был легким и в то же время сытным.Мы собрали несколько идей, которые обязательно понравятся не только тем, кто следит за фигурой, но и тем, кто любит вкусно поесть.
Рыба с гарниром из стручковой фасоли Вам понадобятся:150 г рыбыспеции1 лимон200 г стручковой фасоли1/2 ч. л. соли20 г масла сливочного1 ч.
л. лимонного сока2 ст. л. петрушкиПриготовление:Рыбу промываем, а затем опускаем в кипящую подсоленную воду и варим на медленном огне 10–15 минут.
В воду также можно добавить зелень и лимон.Фасоль промываем под струей воды, кладем в кастрюлю, солим и доводим до кипения. Крышкой закрывать не надо.После того как фасоль станет мягкой, откидываем ее на дуршлаг.
