shkolazhizni.ru
91%
854
Как облегчить предменструальный синдром?
критические дни будет хорошим. Самые подходящие виды спорта для этого — плавание, катание на велосипеде или на самокате, бег трусцой. Если вам такой вид деятельности не подходит, попробуйте йогу или китайскую гимнастику.Предменструальный синдром часто характеризуется нагрубанием груди, отечностью лица, болью в мышцах или пояснице.