Можно накупить целый батальон непонятных фитнес-штук и ни разу ими не воспользоваться. Или приобрести хулахуп, как в детстве, и всегда быть здоровой и в тонусе.
Ведь этот, казалось бы, обычный круг способен решить столько проблем со здоровьем. Повысить тонус кожи Думаешь, это происходит только в той зоне, вокруг которой ты крутишь хулахуп?
На самом деле улучшается кожа по всему телу. Как и во время любой тренировки, когда ты крутишь круг, тело начинает потеть и выводить токсины, благодаря чему и улучшается состояние кожи. Ускорить кровообращение Тренировки с хулахупом отчасти заменяют хороший массаж.
А он, как ты знаешь, эффективен для улучшения кровообращения. Поэтому рекомендуем хотя бы 10-15 минут заниматься с кругом перед работой, чтобы зарядить организм энергией на весь день. Выровнять осанку Крутить круг с согнутой спиной невозможно.