Это будет полезно для всех, кто успел набрать лишние килограммы за лето, к которому так усердно готовился. Обычно все стараются похудеть к лету, чтобы похвастаться подтянутой и стройной фигурой на пляже или улице, прикрыв плоский живот и упругие ягодицы минимум одежды.Но высший пилотаж — это быть в хорошей форме круглый год.
Если у вас, что-то пошло не так, и к талии с бедрами прилипли несколько килограмм, то советуем начать худеть осенью.Мы попросили эксперта рассказать, как нужно питаться в межсезонье, чтобы сбросить вес без срывов и откатов.Как худеть осенью: правила, советы, продукты, диета Почему летом снижать вес намного проще, чем осенью?Действительно, летом вес снижать проще по ряду причин.