Как хотеть больше: 7 способов быстро повысить либидо

Сексуальное благополучие является важной частью как психического, так и физического здоровья, ведь это естественный (и бесплатный) способ чувствовать себя хорошо.

Эксперты в области сексуальности рассказали, как повысить свое либидо: от прослушивания аудиоэротики до приема афродизиаков.

Первое, что нужно знать – либидо непостоянно и варьируется от человека к человеку, поэтому не сравнивайте себя с кем-либо еще. “Не существует общепринятого “здорового” уровня сексуального желания”, - объясняет Мегвин Уайт, директор по образованию в Satisfyer. “Желание – это, прежде всего, движущая сила, которая тянет вас к другому человеку.

Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, сосредоточьтесь на развитии более сильного ощущения себя и определите, что секс значит для вас на самом деле”.