С возрастом, многие процессы в организме замедляются, работа систем требует тщательного контроля, а органы и попросту изнашиваются.
Как результат, с каждым новым годом своей жизни человек ощущает слабость, усталость, раздражительность, боли в суставах, проблемы с кишечником, сном и даже внешностью.
Последняя, пожалуй, в первую очередь свидетельствует человеку о каком-то дисбалансе в организме. Где-то с 25-30 лет вы можете узнать о том, что у вас появился дефицит того или иного вещества.
Это-то и провоцирует все симптомы, описанные выше. Есть ли решение?В первую очередь, это: здоровое питание, нормальный сон, физическая активность, водный баланс.