Эти продукты питания мешают заснуть: речь не идёт о кофе

Если категория продуктов питания и напитков, который могут частично нарушить сон или препятствовать засыпанию. Все мы знаем, что кофе и чай лучше не пить прямо перед сном не только из-за кофеина, но и из-за мочегонного эффекта. Есть категория блюд, которые могут изменить работу кишечника – это острая пища или еда, способная вызвать аллергическую реакцию.Автор: Дмитрий ЛисковичДмитрий ЛисковичРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии.Все статьи автораРубрика: Полезные советыОпубликовано: 10.11.2023 16:16 Проверено редакцией Мы прилагаем все усилия для обеспечения точности информации на портале Белновости.Узнайте больше о том, как мы проверяем факты.