При боли в горле единственное, что может спасти — кружка горячего чая. А чтобы извлечь из напитка максимум пользы, стоит выбрать определенный вид — рассказываем, какой!
Эти напитки помогут быстро восстановить силы и укрепить здоровье! Чай с корнем солодки Хотя вкус этого чая может понравиться далеко не всем, эксперты считают его самым эффективным в борьбе с болью в горле.
Корень солодки содержит глицирризин, который обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также более 300 флавоноидов — они улучшают общее состояние здоровья.
Только не пейте такой напиток слишком много — максимум 2 кружки в день. Залейте измельченный корень солодки кипятком. Настаивайте 5-7 минут, для вкуса добавьте мед или мяту.