Экологичные способы разрешения накопленного негативного напряжения.

1. уходить в депрессию (то есть оборачивать накопленный негатив вовнутрь);2. контейнировать ("сливать") негатив в более слабое окружение (ребёнка, подчинённых, податливых членов своей семьи);3.

выводить его (то есть "прятать") в психосоматику.4. прибегать к самообману - зависимостям, девиациям - "искажать".Для начала процитирую метра отечественной психологии - Николая Дмитриевича Линде по сути обсуждаемого вопроса.

Известный психолог в книге "Эмоционально-образная психотерапия" пишет следующее...Самое первое положение данной теории состоит в том, что человек является энергетической системой (впрочем, это утверждал еще психоанализ).

Эмоциональные процессы служат выражением психической энергии и толкают индивида к тем или иным действиям. Эти действия направлены на реализацию тех или иных желаний индивида, но энергию для их осуществления несут в себе эмоции.Цитата приведена для того, чтобы мы с читателем вспомнили (и оперлись) на следующий важный факт: человек, являясь энергетической.