Здоровое питание Еда рецепт

Что на завтрак: от киноа с томатами и базиликом до тортильи с редиской и скрэмблом

Сейчас читают: 932
vogue.ua

Чтобы завтрак был в радость даже в жаркие дни, предлагаем попробовать 3 соленых рецепта, в которых вас удивят карамелизированные в соевом соусе грибы, подогретые томаты с базиликом и кукурузная тортилья с легкой начинкой.

Ингредиенты:2 ломтика хлеба (на выбор);200 г грибов;1 маленький спелый авокадо (нарезать дольками);½ стакана нарезанных коктейльных помидоров;¼ стакана соевого соуса;1 лайм;1 ст.

л. свежей кинзы (нарезать);1 ч. л. специй (на выбор). Приготовление:Ингредиенты:1 кукурузная тортилья;¼ стакана консервированной черной фасоли (хорошо промыть);1 ч.

л. молотого тмина;2 яйца (одно целое и один белок);1 ½ стакана нарезанного шпината, капусты кале или салатных листьев;2 ч. л.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA