Статьи по теме
Чем полезна игра в гольф?
Сейчас читают: 879
гольфа — его доступность практически для любого уровня физической подготовки. В отличие от многих других видов спорта, здесь не требуется молниеносной реакции или высокой скорости.
Тем не менее не стоит недооценивать нагрузку. В среднем за пятичасовой раунд игроки проходят до 10 км, затрачивая при этом до 1500 ккал.
Гольф также требует высокой концентрации для выполнения точных ударов. При этом риск получения травм минимален, поскольку отсутствуют резкие пиковые нагрузки.
Пульс игрока во время игры колеблется в диапазоне 100−150 ударов в минуту. Если вы решили попробовать себя в гольфе, убедитесь, что способны без труда преодолевать несколько километров пешком в течение нескольких часов.
Об этом же в других изданиях
Чем опасна мерцательная аритмия? lifehelper.one /3 дня назад
Разведенку Лерчек сняли во время утех с женатым певцом: Подходит больше, чем бывший milayaya.ru /3 дня назад
При простуде и ангине: чем полезен чайный гриб? - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com /3 дня назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
