7 типов эмоциональных вампиров и способы с ними справиться

Эмоциональные вампиры могут и не осознавать, что вредят психическому и эмоциональному здоровью окружающих, однако их поведение часто приводит к тому, что люди вокруг чувствуют тревогу, усталость, подавленность и даже депрессию после общения с ними.

Если вы замечаете, что кто-то в вашей жизни вызывает у вас такие эмоции, возможно, вы имеете дело с эмоциональным вампиром. Вот некоторые симптомы, которые могут на это указывать: Вы чувствуете беспокойство, истощение и депрессию после общения.

Вы ощущаете себя униженным и неуважаемым. Вы постоянно жалуетесь на этого человека. Другие люди замечают, что общение с ним негативно на вас влияет.

Как распознать эмоционального вампира? Существует семь основных типов эмоциональных вампиров, и у всех у них есть общие черты, которые негативно влияют на ваше психическое и эмоциональное состояние: Они избегают ответственности за свои действия и обвиняют вас в своих ошибках.