5 вещей, которые категорически не следует делать в жару на свежем воздухе
В жару нам хочется пить, охлаждаться, отправляться на природу… Но что именно пить, как охлаждаться и что именно на природе делать, чтобы не схлопотать проблем?
Материал расскажет, как правильно вести себя в жару и чего делать точно не следует, чтобы было комфортно и здорово жить.Плохая идея в жару даже при тучках. / Фото: mk.ruЕсли вы наслаждаетесь днём на солнце, выходите на пробежку, катаетесь на велосипеде или просто косите газон, часто возникает желание снять рубашку, так как вы вроде чувствуете себя без неё попрохладнее.
Но, по словам врачей, риск получить солнечный ожог того не стоит. Врачи советуют носить очень тонкую белую рубашку-оверсайз с длинными рукавами.
В ней не жарко, она достаточно свободная, чтобы воздух проходил через кожу, ещё она покрывает большую площадь кожи, кроме того, белый отталкивают солнце.
