Статьи по теме
5 велнес-мифов, которые нужно забыть
Сейчас читают: 671
как привести себя в форму после праздников. В потоке информации сложно распознать фейковые новости и мифы, которые негативно влияют на наш режим питания и тренировок.
Личный тренер и эксперт по фитнесу Люк Уортингтон рассказал Vogue о пяти самых распространенных заблуждениях, которые нужно забыть.
Это один из самых распространенных велнес-мифов о женском фитнесе. «Поднятие тяжестей не заставит вас набрать массу, оно сделает вас сильнее», — отмечает Уортингтон.
У женщин другой уровень гормонов для наращивания мышц, поэтому при работе с тяжестями они не набирают такую же мышечную массу, как мужчины.
Об этом же в других изданиях
Вредные привычки от которых нужно избавиться — несколько советов от Александра Ангерта lifehelper.one /3 года назад
Заголовки жгут: журналисты, которым лучше забыть о работе в СМИ навсегда porosenka.net /3 года назад
Тренды обуви 2021: три модные пары, которые нужны тебе этой весной cosmo.com.ua /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
