пользу для здоровья. Отныне популярны те продукты, которые способствуют получению крепкого здоровья, сил, энергии. Одним из таких продуктов и является льняное семя.
Семена льна могут использоваться во многих блюдах, поэтому без проблем способны войти в рацион любого, даже самого привередливого человека.
Их можно добавить в салаты, овощной или фруктовый сок и смузи, супы, тесто для выпечки, в каши. В случае если льняное семя перемолоть и обезжирить, можно получить льняную муку — очень ценный и полезный продукт.
Когда её добавляют в любое приготовленное блюдо, она не только повышает пищевую ценность, но также обогащает это блюдо нужными организму микроэлементами и витаминами.