Какие изменения произойдут с организмом, если каждый день пить облепиховый чай

Напиток можно готовить не только из ягод, но и из листьев растения, а также из цветов и семян. Чем полезен чай с облепихой и кому все-таки стоит от него отказаться?

Разбираемся с экспертом.freepikОблепиха растет в основном в умеренной зоне Европы и Азии. Она устойчива к холодам и засухе, способна выживать в трудных климатических условиях.Новости СМИ2 Это растение можно встретить и на дачных участках.

Цветет облепиха в мае, образуя мелкие желтовато-зеленые цветки, а к осени на ветвях созревают яркие оранжевые ягоды.Сами ягоды, а также цветы и даже листья могут принести колоссальную пользу здоровью, говорит эндокринолог Елена Сюракшина.Эндокринология, диетологияЭндокринолог, диетолог, трихолог, кандидат медицинских наук«В составе облепихи присутствует 20 минеральных элементов.

Например, ягоды растения богаты витаминами A, B1, B2, C, D, E, а также флавоноидами и аминокислотами. Листья и цветы растения, равно как и ягоды, используют для самых различных целей: готовят чаи, масла, концентраты, которые после применяют в кулинарии, медицине, косметологии», — говорит эксперт.Включить облепиху в свой рацион — это отличная идея.