Как убрать живот по принципу вытянутой руки
Метод для занятых и неспортивных.Поплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины.
Конечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.И если ограничивать себя в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее.
Согласитесь не каждый может себе позволить стоять в планке, или качать пресс на ежедневной основе.Поэтому сегодня я покажу, как убрать ненавистный жирок с живота, не потея часами на тренажерах.
Метод хорош для тех, у кого постоянно нет времени, а так же для людей далеких от спорта.Упражнение просто волшебное, не нужно прыгать, бегать, вставать в позу "Зю", уверяю — это по силам каждому.Ваша задача, всего лишь дочитать статью до конца и проделать все то же самое, хотя бы один раз.Итак.Вытягиваем руки.Кисти ставим на плечи, локти прямо.Стоим в таком положении пять минут.И все.Просто не правда ли, конечно если есть возможность, лучше проделать это несколько раз в день.
