Как подружиться с гневом? Часть 1
Антропологи утверждают, что гнев свойствен всем. То есть в гнев впадают представители всех наций и народов во всем мире. Что такое гнев и откуда он берется?Гнев – сильное чувство или переживание, связанное с ощущением недовольства и, обычно, враждебности и вызванное обидой и болью.
В гневе задействованы не только эмоции, но и тело, разум, воля, и провоцирует его какое-то конкретное событие из жизни человека.Важным тут является событие.
Мы не можем взять и сказать: «через пять минут я буду зла». Событие вызывает отчаяние, раздражение, боль, безвыходность, разочарование, чувство отверженности, замешательство и т.п.
Гнев – реакция на все это. Часто мы называем гневом все эти эмоции.Как правило, гнев вызывает у нас чувство неприязни к тому, к человеку, месту и вещам, его вызвавшим.
