Как говорить НЕТ?

Почему это невозможно? Появляется много страхов: вдруг перестанут любить, меня перестанут ценить, меня бросят, ко мне станут хуже относиться.

Да, иногда, это так. Не все готовы смириться с отказом. Не все готовы принять вас сейчас таким как есть. Некоторые вообще не способны воспринимать «нет».

Им очень тяжело понять, что их планы совершенно не соотносятся с вашими, они отказываются принимать, что у вас могут быть свои обстоятельства.

Все должно «вертеться» только вокруг них.Но ведь у вас не хватит сил сделать счастливых всех вокруг. И почему вы должны говорить себе «нет» соглашаясь с другим?