фитнес-тренировками, чтобы похудеть, сталкиваются с одной и той же проблемой: через некоторое время с ужасом выясняют, что… прибавили в весе.Как же так?
Начали заниматься спортом, чтобы похудеть, а, наоборот, поправились? Что делает современный человек в случае затруднений?Правильно, спрашивает в Интернете.
Тем более, этот вопрос — один из самых обсуждаемых в профильных интернет-сообществах. И начинающие заниматься спортом быстро выясняют, что прибавка в весе — нормальное явление, что от тренировок вес может увеличиваться за счёт роста мышц.